Kochen

Erbsensuppe vegan 2 Personen

Erbsensuppe

Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Knoblauch klein hacken.Öl in einem Topf erhitzen.Den Knoblauch und die Zwiebel darin anbraten, mit Wasser ablöschen und aufkochen lassen.Die gefrorenen Erbsen hinzufügen und bei mittlerer Hitze und geschlossenen Deckel 10 Minuten kochen lassen.Die Suppe vom Herd nehmen und pürieren. Dann das Mandelmus unterrühren und mit Pfeffer und Salz […]

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Sommersalat Erbse-Apfel

Sommersalat Erbse Apfel

Für 2 Personen: 1 Tasse Basmatireis mit 2 Tassen Wasser, 2 gemörserten Kardamomkapseln, je einer Prise Zimt und Salz aufkochen und 10 – 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser weg ist.1 Tasse gefrorene BioCool Erbsen dazu geben und darin antauen lassen. Währenddessen das Dressing aus ½ Tasse Mayonnaise, Saft einer halben Zitrone, 1 TL

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